Kürbissuppe ohne Mixer

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Eine köstliche und cremige Kürbissuppe, die ganz ohne Mixer zubereitet wird. Perfekt für die kalte Jahreszeit!

Elisabeth Kern

Erstellt von

Elisabeth Kern

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T20:28:05.370Z

Diese Kürbissuppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Geschmack und Nährstoffe. Sie ist das perfekte Comfort-Food für die kühleren Monate.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Herzhafter Kürbisgeschmack mit einer warmen Gewürznote
  • Schnell und einfach ohne Mixer zubereitet
  • Ideal für gemütliche Abende oder als Vorspeise bei Festlichkeiten

Die Vorteile von Hokkaido-Kürbis

Hokkaido-Kürbis ist nicht nur geschmacklich ein Hochgenuss, sondern auch äußerst nahrhaft. Mit seinem süßlichen Aroma und der zarten Schale ist er perfekt für Suppen geeignet. Im Vergleich zu anderen Kürbissorten muss er nicht geschält werden, was die Zubereitung erheblich erleichtert. Zudem ist er reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin A, C und E, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Ein weiterer Vorteil des Hokkaido-Kürbisses ist seine Vielseitigkeit. Er kann nicht nur in Suppen, sondern auch in Aufläufen, Salaten und sogar in Desserts verwendet werden. Sein köstlicher Geschmack harmoniert perfekt mit herzhaften und süßen Zutaten, was ihn zu einem beliebten Gemüse in der Herbstküche macht.

Gewürze für den perfekten Geschmack

Die Gewürze in der Kürbissuppe spielen eine entscheidende Rolle, um das Aroma zu intensivieren und die natürlichen Aromen des Kürbisses hervorzuheben. Ingwer verleiht der Suppe eine angenehme Schärfe und Wärme, die besonders in der kalten Jahreszeit geschätzt wird. Kombinieren Sie ihn mit einer Prise Muskatnuss, um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen.

Salz und Pfeffer sind unverzichtbare Grundgewürze, die helfen, die Aromen zu balancieren. Achten Sie darauf, diese Gewürze nach und nach hinzuzufügen und die Suppe immer wieder zu probieren, um die perfekte Würze zu finden. Ein wenig frische Petersilie zur Garnitur sorgt nicht nur für einen schönen Farbtupfer, sondern bringt auch eine aromatische Frische in das Gericht.

Tipps zur Zubereitung der Suppe

Zutaten

Folgende Zutaten benötigen Sie für die Zubereitung:

Zutaten für die Kürbissuppe

  • 1 kg Hokkaido-Kürbis
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zur Garnitur

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung der Kürbissuppe:

Kürbis und Gemüse vorbereiten

Den Hokkaido-Kürbis halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.

Anbraten

Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind.

Kürbis hinzufügen

Die Kürbiswürfel und den geriebenen Ingwer dazugeben und kurz mit anbraten.

Brühe hinzufügen

Die Gemüsebrühe in den Topf geben und alles zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.

Kokosmilch hinzufügen

Die Kokosmilch in die Suppe einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz aufkochen lassen.

Servieren

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Heiß servieren und genießen!

Genießen Sie Ihre selbstgemachte Kürbissuppe ohne Mixer!

Serviervorschläge

Diese Kürbissuppe eignet sich hervorragend als Vorspeise für festliche Anlässe oder als Hauptgericht an einem gemütlichen Abend. Servieren Sie sie mit knusprigem Baguette oder geröstetem Brot, das perfekt zum Eintunken ist. Für eine zusätzliche Geschmacksnote können Sie die Suppe mit einem Spritzer Limettensaft oder einem Löffel Kürbiskernöl verfeinern.

Eine weitere Möglichkeit, die Suppe zu präsentieren, ist das Anrichten in ausgehöhlten Kürbissen oder kleinen Schalen. Dies sorgt nicht nur für einen schönen Anblick, sondern bringt auch eine festliche Stimmung auf den Tisch. Ihre Gäste werden von der kreativen Präsentation begeistert sein!

Aufbewahrung und Reste

Falls Sie einmal zu viel gekocht haben, können Sie die übrig gebliebene Kürbissuppe problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Lassen Sie die Suppe vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einem luftdichten Behälter für bis zu 3 Tage lagern. Alternativ können Sie die Suppe auch portionsweise einfrieren. So haben Sie immer eine schnelle Mahlzeit zur Hand, wenn die Lust auf eine wärmende Suppe kommt.

Beim Wiedererwärmen der gefrorenen Suppe empfiehlt es sich, diese langsam auf niedriger Hitze zu erhitzen, um die Cremigkeit zu bewahren. Fügen Sie eventuell einen Schuss Wasser oder Brühe hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. So schmeckt die Suppe fast wie frisch zubereitet!

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe auch einfrieren?

Ja, die Kürbissuppe lässt sich gut einfrieren. Einfach in luftdichten Behältern aufbewahren.

→ Kann ich andere Kürbissorten verwenden?

Ja, Sie können auch Butternut-Kürbis oder andere Sorten verwenden, die Ihnen gefallen.

→ Wie kann ich die Konsistenz anpassen?

Wenn Sie die Suppe cremiger mögen, fügen Sie mehr Kokosmilch hinzu oder pürieren Sie einen Teil der Suppe mit einem Stabmixer.

→ Gibt es eine vegane Variante?

Ja, die Suppe ist bereits vegan, solange Sie die Brühe ohne tierische Produkte verwenden.

Kürbissuppe ohne Mixer

Eine köstliche und cremige Kürbissuppe, die ganz ohne Mixer zubereitet wird. Perfekt für die kalte Jahreszeit!

Vorbereitungszeit15
Kochzeit30
Gesamtzeit45

Erstellt von: Elisabeth Kern

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Kürbissuppe

  1. 1 kg Hokkaido-Kürbis
  2. 2 mittelgroße Zwiebeln
  3. 2 Knoblauchzehen
  4. 1 Liter Gemüsebrühe
  5. 200 ml Kokosmilch
  6. 2 EL Olivenöl
  7. 1 TL Ingwer (gerieben)
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Frische Petersilie zur Garnitur

Anweisungen

Schritt 01

Den Hokkaido-Kürbis halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.

Schritt 02

Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind.

Schritt 03

Die Kürbiswürfel und den geriebenen Ingwer dazugeben und kurz mit anbraten.

Schritt 04

Die Gemüsebrühe in den Topf geben und alles zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.

Schritt 05

Die Kokosmilch in die Suppe einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz aufkochen lassen.

Schritt 06

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Heiß servieren und genießen!

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 6g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 6g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 3g